小麦控旺助壮主要是为了防止小麦过度生长导致的倒伏和减产，促进小麦健康良好生长。以下是一些常用的技术措施：

1、适时播种：选择适宜的播种时间，避免过早播种导致小麦在冬季前生长过旺，消耗过多养分，增加倒伏风险。

2、合理密植：根据土壤肥力和品种特性，合理安排播种密度，避免过密导致植株间竞争激烈，影响正常生长。

3、科学施肥：根据土壤测试结果和小麦生长需要，合理施用氮、磷、钾等肥料，避免过量施用氮肥导致植株徒长。

4、水分管理：合理灌溉，避免过量灌溉导致土壤湿度过大，影响根系呼吸和植株健康。

5、适时中耕：通过中耕松土，改善土壤结构，促进根系发育，增强植株抗逆性。

6、病虫害防治：及时监测和防治病虫害，减少对小麦生长的影响。

7、使用生长调节剂：在必要时，可以使用植物生长调节剂来控制小麦的生长速度，促进植株健壮。

8、适时收获：根据小麦成熟度和天气情况，选择合适的时间进行收获，避免因收获过晚导致的倒伏和籽粒脱落。

通过以上措施，可以有效地控制小麦的生长速度，促进植株健壮，提高小麦产量和品质。